Kas yra naudinga spanguolė žmogaus organizmui

Spanguolė yra laukinių uogų, priklausančių viržių šeimai. Jis auga pelkynuose ir yra plačiai paplitęs mūsų šalyje ir Šiaurės pusrutulio valstybėse. Gamtoje jis švenčia gyvūnus ir paukščius: lokius ir pelekus, marius ir juoduosius griovius. Ši uoga turi gydomųjų savybių ir naudinga visiems gyvūnams ir žmonėms. Spanguolių vaisiai yra labiausiai skanūs po pirmojo šalčio. Tuomet lapkričio mėn.

Šis nepretenzingas augalas lengvai auga tinkamomis sąlygomis. Kai kuriose Skandinavijos šalyse, Baltarusijoje, Lenkijoje yra didelių didelių vaisių spanguolių plantacijų, kurios auginamos nuo praėjusio šimtmečio.

Istorinė informacija apie spanguolių naudojimą kaip gydomąjį augalą

Spanguolių gijimo vertė jau seniai žinoma, nuorodos į ją randamos XVI amžiuje parašytoje knygoje „Domostroy“. Gydytojai šio uogų sultis gydė skorbumu ir kosuliu, gydomomis opomis ir verkiančiomis žaizdomis. Kai atėjo sunkus šaltis, ji padėjo sumažinti temperatūrą, nuraminti karščiavimą. Uogos buvo naudojamos kaip kraujagyslių ligos, reumato ir maliarijos hemostatinis agentas.

Naudingos spanguolių savybės ir jų sudėtis

Cheminės sudėties analizė parodė turtingų naudingų medžiagų arsenalą. Jame yra daug organinių rūgščių (įskaitant oksalo rūgštį, reikalingą normaliai žarnyno veiklai), PP vitaminai (būtini askorbo rūgšties absorbcijai), A, E, K, B1, B3, B6 ir ypač vitamino C uogos. sudėtyje yra fruktozės ir gliukozės, pektino ir antocianinų. Visi spanguolių mineralai ir maistinės medžiagos sudaro subalansuotą kompleksą, kuris puikiai tenkina žmonių poreikius. Tai kalcio, cinko, mangano, fosforo, magnio, vario, kalio šaltinis.

Jis padarė uogų vertingą maistą ir vaistą. Teisingas naudingų mikroelementų santykis absorbuojamas gyvame organizme, beveik neprarandant. Tačiau tirpūs uogų pluoštai gali sukelti viduriavimą, jei per daug suvartojama. Nors spanguolė yra 90 proc. Vandens, likusieji 10 rado 18 naudingų junginių, atsakingų už žmogaus organizmo metabolizmo reguliavimą, gerinant kraujo kompoziciją, apsaugant ląsteles nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio.

Naudojimo indikacijos:

  1. Spanguolių vaisių gėrimai ir kiti gėrimai yra gera pagalba kovojant su gripu ir katarralinėmis ligomis. Pradiniame šalto, šilto spanguolių sulčių etape labai palengvėja, nes pašalina organizme susidariusius toksinus ūmių kvėpavimo takų infekcijų metu. Jo sutraukiantis, rūgštus skonis atgaivina ir apsaugo reumato uždegimo procesus.
  2. Spanguolių uogos ir gėrimai gydo periodonto ligą. Jums tiesiog reikia sutraiškyti keletą uogų su pirštais ir patrinti savo sulčių į dantenas. Jis padeda gydyti gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligas.
  3. Spanguolių sultys yra rekomenduojamos moterų lytinių organų ligoms, anemijai, diabetui (jis stimuliuoja kasą).
  4. Uogų infuzija ir sultys palengvina kūno būklę sąnarių ligų atveju, padeda pašalinti audinių edemą.
  5. Yra informacijos apie vyrų naudą. Šie raudoni vaisiai padeda gydyti vyrų prostatitą. Spanguolių kompozicijos normalizuoja lytinę funkciją.
  6. Dėl savo antibakterinių savybių, uogas yra veiksmingas vėžio gydymui, jis turi trukdančio poveikio.
  7. Naudojant spanguoles pavasarį, asmuo stiprina imunitetą ir atlieka avitaminozės prevenciją.

Spanguolių receptai

Pagal turimų kalorijų skaičių spanguolė reiškia mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Tačiau ši vertė skiriasi nuo šviežių ir džiovintų uogų. Iš džiovintų uogų kalorijų 12 kartų daugiau.

  1. Mors Šis šalto atpalaidavimo gėrimas paruošiamas greitai ir lengvai. Susmulkintos uogos pilamos verdančiu vandeniu, pridedama cukraus ir filtruojama per sietą. Morse yra pasirengęs.
  2. Kokteilis Dažnai uogos, sumaišytos su avietėmis, cukrumi ir pienu, naudojamos gaminant skanius, maistingus, stiprinančius kūną ir imunitetą, gėrimas yra paprastas, maišant visus maišytuvo ingredientus.
  3. Infuzija. Uogų infuzija padeda palaikyti aukštą kraujospūdį ir aterosklerozę. Jo paruošimas atliekamas termose, 4 valandas ar ilgiau. Norėdami tai padaryti, spanguolės 10 gramų sumos, įpilant augalo lapus, pilamas verdančio vandens stiklas, sandariai uždarytas. Remiantis šia proporcija, paruošite tinkamą infuzijos kiekį. Galutinis produktas prieš tris kartus per dieną vartojamas prieš valgį pusiau stiklo.
  4. Tepalas. Išgydyti odos negalavimus vaisiui yra paruoštas tepalas. Vaistas susideda iš vaisių sulčių, paimtų iš dviejų valgomųjų šaukštų, sumaišytų su lanolinu ir vazelinu, po 50 g. Laikomas tepalas uždaroje formoje šaltame. Padeda pašalinti odos uždegimą ir bėrimą.
  5. Sultys Spanguolių sultys, patekusios į kūną, užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui kraujyje ir sukelia normalų cholesterolio kiekį. Šis uogas yra natūralus natūralus antibiotikas. Todėl ji gali sunaikinti bakterijas. Esant cistitui ir inkstų uždegimui, lėtiniam kosuliui, tuberkuliozei, jie geria spaudžiamas spanguolių sultis su bičių medumi. Be šlapimo takų uždegimo pašalinimo, spanguolių sultys neleidžia ten atsirasti akmenų.
  6. Užkietėjimas dėl pedikuliozės gydymo. Šiems tikslams skirtos uogos susmulkinamos bet kuriuo reikiamu kiekiu, kad būtų galima naudoti visą plauko paviršių, o srutos paliekamos ant galvos pusvalandį. Tada tiesiog nuplaukite šiltu vandeniu.
  7. Kompozicija hipertenzijos gydymui. Sumažinti aukštą kraujospūdį iki normalių verčių, jei spanguolių sultys, sumaišytos lygiomis dalimis su raudonųjų runkelių sultimis.

Spanguolių ir kosmetologija

Kosmetologijoje spanguolių sultys naudojamos veido kaukių formose, odos odai, gydomųjų losjonų paruošimui odos bėrimams. Oda įgauna elastingumą, jaunystę, aksominį. Pašalintas paraudimas, lupimas.

Losjonas paruošiamas su degtine ir tarkuotu citrinu, glicerinu, vandeniu. Visi ingredientai sumaišyti su spanguolių sultimis. Losjonas nuvalo veido veidą prieš miegą kiekvieną dieną.

Spanguolė stiprina nagų plokštelių būklę, teigiamai veikia plaukų būklę. Nenuostabu, kad senovėje gausiai užkrėstas uogos buvo vadinamos jaunimo uogomis.

Kontraindikacijos spanguolių uogų vartojimui

Jūs negalite gydyti spanguolių žmonių, kurie individualiai netoleruoja šio augalo. Per daug rūgštus uogų skonis neleidžia pacientams, sergantiems skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, gastritas, turintis didelį rūgštingumą. Išimtis yra atvejis, kai skrandžio ir žarnyno ligų priežastis tapo bakterinė infekcija. Tada spanguolių lėšos gali būti labai naudingos. Tai paaiškinama tuo, kad uogų sudėtyje yra tanino. Tai nuostabi galimybė sugebėti laikytis patogenų ir išskirti iš organizmo kartu su šlapimu. Tai paaiškina principą, pagal kurį spanguolės daro teigiamą poveikį pacientui, turinčiam išvardytų ligų.

Be to, pacientams, sergantiems podagra ir urolitiaze, taip pat reikia atsargiai naudoti spanguoles. Yra mokslinių įrodymų, kad uogų naudojimas sukelia druskų nusėdimą organizme šiose ligose.

Spanguolių negalima vartoti pacientams, sergantiems hipotenzija. Taip yra todėl, kad augalas turi poveikį, kuris sumažina kraujospūdį. Tie, kurie turi tokį mažą kiekį, spanguolės gali būti pavojingos.

Naudokite spanguoles nėštumo metu


Tikėtinos motinos turi apribojimų vartoti vaistus. Tuo tarpu virusinės ir bakterinės infekcijos per šį laikotarpį yra labai pavojingos tiek moterims, tiek kūdikiams. Antibiotikų vartojimas gali padaryti daugiau žalos nei pagalba. Spanguolė turi priešuždegiminių, baktericidinių savybių ir yra labai vertinga nėštumo metu.

Svarbu! Spanguolių skonio skonis gali sumažinti toksikozės poveikį nėštumo metu. Naujausi medicininiai tyrimai parodė, kad nėštumo metu suvartotos spanguolės užkerta kelią vaisiaus smegenų ląstelių vystymuisi.

Daugelis nėščių moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Valgyti spanguoles padeda spręsti šią problemą. Tai taip pat neįkainojamas uogų vaidmuo kovojant su edema, kuri paveikia moteris nėštumo metu. Jo kalis reguliuoja elektrolitų pusiausvyrą ir medžiagų apykaitos procesus.

Kita problema, kuri kelia nerimą daugeliui nėščių moterų, yra venų varikozė. Ir čia spanguolės patenka į motinystę ir padeda atsikratyti jos. Teigiamas poveikis kraujotakos sistemai tęsiasi iki placentos ploto, kuris prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi.

Nėštumo laikotarpiu daugelis moterų rizikuoja savo dantų sveikata. Spanguolių sudėtyje yra proantocianidinų, kurie apsaugo burnos ertmę nuo bakterijų, neleidžiant jiems įsiskverbti į dantų emalį ir provokuoja karieso vystymąsi.

Apskritai, valgymo spanguolių nėštumo metu laikymas yra laikomas saugiu. Piktnaudžiavimas tuo pačiu dydžiu, galimas nepageidaujamų pasekmių atsiradimas: alerginės reakcijos, kraujo krešėjimo lygio sumažėjimas, akmenų susidarymas inkstuose, jei tai buvo polinkis.

Kaip išsaugoti spanguoles

Siekiant išsaugoti vitamino sudėtį vaisiuose kuo ilgiau ir ilgą laiką, jie turėtų būti tinkamai laikomi, laikomi žiemos laikotarpiu. Vienas iš greičiausių ir geriausių būdų yra greitas užšaldymas ir vėlesnis patalpinimas į šaldiklį. Užšaldytos uogos ilgą laiką išlaiko visus vitaminus ir mikroelementus.

Taip pat naudojamasi šaldymo kameros apatinių dalių laikymo stikliniuose induose metodu. Norėdami tai padaryti, vaisiai pilami į stiklainį, pripildytą paprastu šaltu vandeniu, padengtu nailono dangčiu. Jei reikia, uogos išeina iš stiklainio, dedamos į šiltą vandenį, filtruojamos, įpilama cukraus ar medaus, sudaro sveiką gyvenimo gėrimą, kuris išsaugo visas šviežių uogų savybes.

Šviežiai paimti vaisiai gali būti laikomi iki kelių mėnesių. Po derliaus nuėmimo, benzoinė rūgštis yra atsakinga už jo saugumą. Padarykite tai nedideliais krepšeliais mažomis porcijomis gerai vėdinamoje vietoje. Būtina surinkti tik visiškai subrendusį. Neužaugę vaisiai nėra tokie pat naudingi mikroelementai kaip prinokę uogos. Nesubrendusių spanguolių naudojimas gali sukelti virškinimo sutrikimų.

Paprastai spanguolės žmogaus mityboje pasirodo rudenį ir žiemą. Ypač naudinga ją suteikti vaikams.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Gyvybės uoga - spanguolė (Gruodis 2019).