Kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio

Visi žino, kad gyventi su alkoholiku yra gyvas pragaras. Bet tik vienas, turintis savo šeimos narį, gali iš tiesų pasakyti, kaip sunku tai yra. Nuolatiniai šūksniai, piktnaudžiavimas, nešvarumai, pinigų trūkumas, psichiatrijos ligoninės, policija ir net mušimai. Visa tai lydi nuolatiniai pagrindai dėl butelio atsisakymo, jausmų, įtikinimo ir nemigo naktų. Blogiausia yra tai, kad jie mato vaikus, kurie beveik neįmanoma izoliuoti nuo girtų tėvų.

Bet blogiausias dalykas yra tas, kad artimi žmonės patys sukuria sąlygas gerti. Kaip tai įmanoma? Galų gale, giminaičiai su visomis savo širdimis nori, kad jų mylimasis atsikratytų žalios gyvatės. Tačiau kai kurie jų elgesio aspektai tik prisideda prie priklausomybės vystymosi.

Kaip nustatyti, kad esate priklausomas nuo alkoholio

  1. Jūs nesidalinate savo mylimuoju ir jo liga. Jūs nesuprantate, kad jame yra dvi asmenybės, pirmoji yra geras žmogus, geras šeimos žmogus ir puikus tėvas. Antrasis yra agresyvus girtuoklis, kuris gali patirti ar įžeisti visus. Kai parodote gailestingumą, atsiprašote už ligą, o ne asmenį. Jei matote, kaip priklausomas asmuo kenčia po kitos šalies, gaila jam ir pareikš butelį į blaivų - skatinate ligą, dar labiau ją vadindami į namus. Negalima pasiteisinti „tik vieno stiklo“ forma.
  2. Jei prisiimate atsakomybę už išlaikomo asmens gyvenimą, taip pat esate priklausomas nuo kodo. Jam neįmanoma išspręsti problemų, užblokuoti jį prieš visuomenę. Apsvarstykite įprastą situaciją. Vyras girtas ir užmigo prie įėjimo. Rūpestingasis sutuoktinis jį kažkaip nuvedė į namus (ką sako kaimynai), ji buvo nusirengusi ir įdėta į lovą (kad vaikai nematytų). Mačiau, kad striukė buvo suplėšyta ir nešvari - ji buvo siuvama ir plaunama, kad žmonės nieko nekalbėtų. Aš negalėjau pakilti į darbą ryte - aš pašaukiau valdžios institucijas ir pasakiau, kad turėjau šalta. Kaip vyras negali gerti tokiomis patogiomis sąlygomis? Ką jis turėtų nerimauti, jei žmona išspręs visas iškilusias problemas? Moteris neleidžia jam pajusti situacijos rimtumo, išlygina kampus.
  3. Sozavisimy žmonės dažnai sako: „mes bandėme viską padaryti“. Jie nesako „jis bandė būti gydomas“. Dažnai bendrai priklausomiems žmonėms būdingas įvardis „mes, mes.“ Jūs turite sugebėti atskirti savo sergančią sutuoktinį, brolį, sūnų nuo savo sveikos asmenybės.
  4. Jei nuolat esate nerimas, stresas ir laukiate kito binge, jei patikrinsite savo kišenes ir krepšius, esate priklausomi nuo kito. Neįmanoma ilgą laiką gyventi baimės būsenoje - sveikata ir kūnas nepavyksta.
  5. Socialiai priklausomi žmonės dažnai ginčijasi su savo gėrėju ir paniekina jį. Jei kas nors iš išorės, jis taip pat pradėjo stovėti prieš jį, jie uoliai jį apsaugo. Pavyzdžiui, dažnai žmona pati kviečia policijos komandą, o kai tikintieji nori ją nuvykti į policijos nuovadą, ji verkia ir neleidžia. Tai yra tipinis priklausomo asmens elgesys. Atsiskirkite nuo jo. Jūs esate - sveikas žmogus, kuris gali prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir yra alkoholikas, kuris yra linkęs į savo silpnybes. Jūs turite suprasti, kad tai nėra rūpestinga ir užuojauta, tai yra nuniokojimas. Jūs pakenkiate savo mylimam žmogui. Jūs paguodote savo ligą. Palikite ją savo problemomis. Gerbiamasis, jis supras, kad jis buvo pernelyg toli.

Alkoholizmas yra baisi liga. Ir jei paslėpsite savo binges nuo kitų, jis jam nedaro. Kodas priklauso nuo ligos vystymosi. Tai darydami, jūs dirbate su tarnautoju asmeniui.

Nepriklausomybė yra šeimos problema. Psichologiškai tai yra lygi alkoholizmui, ir tai nėra lengva atsikratyti. Pirmas žingsnis gydant priklausomybę ir alkoholizmą yra problemos suvokimas. Supratimas, kad „aš tikrai serga, man reikia specialisto pagalbos“. Problemos priėmimas ir sutikimas gydyti yra pusė sėkmingo rezultato.

Kaip atsikratyti nepriklausomybės

  1. Sustabdykite gėrimo šeimos narį. Jūs negalite kompromiso. Turime jį įtikinti, kad jis serga, ir jis negalės susidoroti su šia liga. Padėkite savo vyrui sąlygą - jei geriate, aš ne viršuje. Arba „aš nekalbėsiu su jumis apie ką tik gydymą“. Nereikia įdėti neįmanomų sąlygų - jei vėl išgersite, aš jus išsiskirsiu. Galų gale, jūs vis dar negalite įvykdyti šio pažado. Nustatykite sunkias sąlygas ir sekite jas neabejotinai. Tai yra pirmasis žingsnis gydymo link, gydytojai sako. Jie pataria laikytis tol, kol bus išsiųsti alkoholiniai gėrimai, ir kreipiasi į psichologą ir kitus specialistus. Galų gale, kartais sunkiausia yra atnešti girtuoklį į pirmąjį apsilankymą.
  2. Suprasti, kad asmuo, priklausantis nuo alkoholio, nėra vaikas, o ne psichinis pacientas. Nustokite jį apsaugoti ir rūpintis juo, jis yra suaugęs asmuo, kuris pats turi būti atsakingas už savo veiksmus ir veiksmus. Suteikite jam galimybę išspręsti kai kurias šeimos problemas. Negalima valyti po jo, nesiplauti drabužių, suteptų per šalis, neišspręskite problemų su eismo policija, gydytojais ir kolegomis. Tegul jis tai daro pats - galų gale jis visa tai padarė be jūsų pagalbos.
  3. Parodykite jam, kad esate sveikas. Parodykite, kad jūs ir kiti šeimos nariai turi kitokį, sveiką gyvenimą. Pasidalinkite savo įspūdžiais, papasakokite per vakarienę, kad su vaikais išvykote į zoologijos sodą, pasakykite, kaip tai buvo smagu. Priklausomas asmuo turi suprasti, kad jie visada laukia jo toje sveikoje šeimoje. Kad jie mylėtų jį ir nenustumtų jo, bet jie neketina prisitaikyti prie butelio. Parodykite jam, kad sutinkate jį, bet ne jo priklausomybę.
  4. Negalima gyventi ant jo. Įtraukti žmonės mano, kad girtuoklis yra jų „kryžius“, kurį jie turi perkelti visą savo gyvenimą. Jūs negalite ją paversti našta. Rūpinkitės savimi ir vaikais. Rūpinkitės savo fizine ir psichologine sveikata, kiek laiko jūs žiūrėjote į veidrodį? Parodykite meilę ir dėmesį vaikams, kuriuos jie matė pastaruoju metu, išskyrus girtavimą ir prisiekimą? Atskirkite savo gyvenimą, kurį draudžiama patekti į alkoholį.
  5. Suprasti, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra gydymas. Viskas Jūs negalite padaryti nieko naudingo asmeniui. Suprasti. Nedarykite šeimos paslapties iš šios rimtos problemos - tik sunkinate padėtį.
  6. Jei norite kalbėti, pasirinkite tinkamą laiką. Geriausia kalbėti, kai įvyko kažkoks girtas gėrimas - ar atsirado skolų, ar buvo aptiktas skaldytas automobilis. Pokalbio metu žmogus turi būti blaivus ir ramus, lygiai taip pat kaip ir pats. Pokalbio metu atkreipkite dėmesį į tai, ką sukelia alkoholis. Negalima kaltinti ir ne kaltinti ir pasiūlyti padėti. Iki to laiko jums reikia sužinoti apie jūsų mieste dirbančius specialistus ir centrus, kad su narkomano sutikimu tuoj pat žinotų, į ką kreiptis.
  7. Pagalvokite, kas gali būti jūsų geriamojo sutuoktinio, brolio ar sūnaus valdžia. Paprašykite šio asmens kalbėti su alkoholiku. Kartais geriamiesiems žmonėms reikia pokalbio, kad jie suprastų, ką jie paverčia gyvenimu. Labai iliustruojantys alkoholikų atsigavimo pavyzdžiai, jie patys išgyveno visa tai ir galės rasti tinkamus žodžius.

Bendro priklausomybės giminaičių gydymas yra vienas pagrindinių alkoholio ir narkomanijos gydymo centrų uždavinių. Galų gale, priklausomi žmonės kenčia ne mažiau kaip alkoholikai. Būdamas nuolatinis baimė ir stresas, žmogus praranda savo sveikatą. Jis vysto širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, vidaus organų veikimą. Dažnai šie žmonės kenčia nuo galvos skausmo, hipertenzijos, nemigos ir virškinimo sutrikimų. Pažvelkite į alkoholikų žmonas - nuo nuolatinės patirties jie greitai sensta, tampa pilki ir nepatenkinti.

Nuo alkoholio priklausantys žmonės turi daugiau sunkumų, nes pastarieji viską mato per alkoholio apsvaiginimo prizmę. Nesvarbu, kaip liūdna, bet priklausomi žmonės miršta greičiau. Norėčiau tikėtis, kad tai yra pakankamai tvirtas argumentas, kad atsikratytume alkoholikų nuoseklumo.

Jei po ilgos kovos niekas nepadeda, palikite. Eikite toli, kad išgelbėtumėte savo gyvenimą. Jei alkoholikas, po visų įtikinimo ir ašarų, nenori būti gydomas, niekas jo nepakeis. Jei nenorite praleisti likusio savo gyvenimo kančių, skausmo ir nerimo, izoliuokite save nuo šio asmens. Niekas jam nepadės, ir jūs vis dar galėsite išgelbėti.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip mesti gerti ? Alkoholizmas ir kitos priklausomybės. T. Levulis (Rugsėjis 2019).