Kaip gaminti spanguoles namuose

Spanguolė yra vertinga uoga, atspari šalčiui ir teigiamai veikia žmogaus organizmą. Dažnai jis nuimamas, kad vėliau būtų galima mėgautis sultingais vaisiais, pabarstytais cukrumi. Egzistuoja vienas receptas, o skrudinimas atliekamas naudojant saldiklius. Tačiau nepamirškime prieš save, siūlome apsvarstyti pagrindines šio uogų savybes.

Sudėtis

  1. Pradėkime nuo energijos vertės, tai yra apie 26 vienetai, skaičiuojant 0,1 kg. svoris. Tačiau džiovinimo metu šie skaičiai padidėja iki beveik 300 vienetų, o tai labai apsunkina vartojimą. Kalbant apie cukraus paruošimą, viskas priklauso nuo saldiklio kiekio, kurį receptas naudojo šeimininkė.
  2. Kvapiųjų ir sultingų vaisių pagrindu yra riebalai su baltymais ir angliavandeniais, taip pat maistiniai pluoštai ir natūralūs cukrūs. Daugiausia tai yra vanduo, tai yra viena iš priežasčių, kodėl uogos turi būti vartojamos sistemingai. Medžiagų sąraše yra daug vitaminų. Dėl to vaisiai yra būtini visų kategorijų žmonių, kurie neturi alerginės reakcijos į vaisius, mityboje.
  3. Taigi, tarp svarbiausių vitaminų išskirti tokoferolį, B grupę, askorbo, retinolį, vitamino PP ir kt. Jie visi yra sustiprinti vienas kito veiksmais. Taip pat yra daug mineralinių medžiagų, todėl viskas yra nenaudinga. Tačiau spanguolės laikomos tikrais kalio koncentracijos su magniu čempionais.
  4. Jame taip pat yra didelių kiekių fosforo, boro su jodu ir chromu, cinku su variu ir geležimi, sidabru ir net bariu. Ji nedaro be esminių aminorūgščių, kurios nėra gaminamos atskirai, todėl turi būti tiekiamos su maistu. Taip pat yra flavonoidų su pektinu ir pluoštu.

Spanguolės cukrumi

  1. Mes jau sakėme, kad yra universalus ir klasikinis šios veislės vaisių derliaus nuėmimo būdas. Norėdami įgyvendinti savo planą, turite pasukti 0,1 kg. cukraus milteliai, iki 0,25 kg. uogos ir 80 gr. cukraus smėlis (nesmulkinkite). Taip pat reikia apie 60 ml. vanduo.
  2. Kad padengtų lukštą, mes naudosime konditerių triukus. Pirmiausia reikia pagaminti sirupą, pagrįstą nurodytu kiekiu vandens ir cukraus.
  3. Įdėkite ingredientus į tingią ugnį, tada maišykite ir palaukite, kol dalelės ištirps. Jūs neturėtumėte leisti burbuliuoti, bet jei taip atsitiko, nesijaudinkite. Tiesiog išjunkite degiklį ir leiskite mišiniui stovėti tol, kol jis iš dalies atvės.
  4. Įvertinkite pagrindinį komponentą. Vaisiai turi būti pilami į sietą ir švelniai, o ne ištempti, keletą kartų skalauti po čiaupu. Toliau palikite juos ant rankšluosčių, kad atsikratytumėte drėgmės.
  5. Cukraus milteliai yra susmulkinti, todėl iš anksto praleiskite filtrą. Supilkite į gilų ir tuo pačiu plačiu konteineriu arba naudokite kepimo skardą, taip pat patogu sudėti komponentus.
  6. Dabar pereikite prie nugriovimo, bet padarykite jį mažais gabaliukais. Paimkite apie 25 vnt., Pirmiausia padėkite į aušintą cukraus masę, tada sumaišykite milteliais. Tarp šių veiksmų leiskite uogoms nusausinti, kad sirupas nebūtų per daug.
  7. Pasibaigus procesui, įdėkite savo ruošinius ant kepimo popieriaus ir palikite pusę valandos iki valandos. Per šį laikotarpį užkandis išdžius ir taps tinkamas vartoti. Jei nesiruošiate valgyti iš karto, užšaldykite ir mėgaukitės patogiu laiku.

Poveikis organizmui

  1. Ekspertai, tiriantys uogų ir kitų produktų poveikį žmogaus organizmui, padarė išvadą, kad spanguolė yra puikus antivirusinis agentas. Jis lengvai pašalina karščiavimą, naikina bakterijas ir atlieka aukštos kokybės šalinimą šalinant.
  2. Visų kategorijų asmenys be išimties turėtų pakeisti šį vaisių tipą meniu metu. Taigi bus galima išvengti komplikacijų, pagerinti sveikatą ir pagerinti kraujo sudėtį. Iš spanguolių, sultinių ir arbatų ruošiami, vaisių gėrimai su kompotais, kurie visi turi palyginti panašų poveikį.
  3. Be to, atitinkamų žaliavų naudingos savybės pasireiškia visiškai išvalant žmogaus kūną iš įvairių toksinių junginių ir šlakų. Kartu su tuo visi metaboliniai procesai gerėja. Uogos yra prisotintos antioksidantais. Tokios medžiagos pagerina odos, plaukų ir nagų būklę.
  4. Sistemingai vartojant aptartus vaisius, natūralus senėjimo procesas sulėtėja. Padidina absoliučiai visų žmogaus kūno audinių tonusą. Be to, unikali uogų sudėtis gali atsispirti įvairių grybų, bakterijų, dermatito ir pleiskanų vystymuisi.
  5. Pažymėtina, kad naujausi tyrimai atskleidė unikalias produkto savybes, kurios bus tik moteriškam kūnui. Tai tiesiogiai susiję su hormoniniu fonu. Sistemingai vartodamas pateiktą uogą, labai sumažinsite savo būklę toksikozės metu nėštumo metu.
  6. Kartu su tuo jūs pamirškite dažnai pykinimą, nuolatinį nuovargį ir pernelyg dirglumą. Menstruacinio ciklo metu vaisiai padeda susidoroti su nemaloniais ir skausmingais pojūčiais. Kartu su tuo stabilizuojamas normalus ciklas ir išskyrų gausa.
  7. Pateiktas produktas gali stabilizuoti nuotaikos svyravimus ir agresijos ritmus. Uogos yra puiki priemonė kovoti su depresija. Produktas yra labai pakeliamas, energingas ir energingas. Be to, ši žaliava laikoma puikiu antiseptiku.
  8. Todėl dažnai produktas naudojamas kovai su peršalimu. Be to, uogos gali susidoroti su infekcinėmis ligomis, susijusiomis su urogenitaline sistema, burnos ertme ir plaučiais. Dažnai produktas naudojamas stomatito ir periodonto ligos gydymui. Uogų sultys puikiai naikina patogenines bakterijas.
  9. Amerikos mokslininkai įrodė, kad produktas turi unikalią rūgštį. Jis gali kovoti su bakterijomis, kurios sukelia gastrito vystymąsi. Be to, vaisiai yra naudingi diabetui. Dėl žaliavos, kasa yra stabilizuota.
  10. Gėrimai, pagrįsti minėtais vaisiais, turi stulbinamų antioksidacinių savybių. Todėl sultys ir vaisių gėrimai gali būti atgaivinantys efektai, kuriuos galima palyginti su kava. Be to, uogos puikiai sumažina kraujospūdį ir pašalina galvos skausmą. Produktas taip pat pasižymi puikiu diuretikų poveikiu.

Vartodami uogas saikingai, galite būti tikri, kad neturėtų kilti sveikatos problemų. Vaisiai turi unikalią kompoziciją, kuri gali atlaikyti beveik bet kokią patologiją.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Rennie virtuvė: kisielius (Rugsėjis 2019).