Red Rowan - nauda sveikatai ir žala

„Red Rowan“ yra mažas medis, atsparus šalčiui ir staigiems oro sąlygų pokyčiams. Šiandien beveik visur galima susitikti su kalnų pelenais, nėra prasmės ją puoselėti sode. Atsižvelgiant į platų pasiskirstymą, meilužės derliaus vaisius žiemą ir malonina savo giminaičius šviežiomis uogomis. Taigi faktinis klausimas yra, koks yra vaisių slėpimo privalumas. Ar yra jų žalos ir kontraindikacijų? Suprasti viską tvarkingai.

Raudonojo raudonmedžio sudėtis

Labiausiai logiška apsvarstyti produkto naudą, pradedant nuo cheminės sudėties. „Rowan“ apima daug medžiagų, kurios turi būti pripildytos privalomai.

Taigi, uogos kaupia didelį kiekį vitamino PP, tokoferolio, vitamino K, askorbo rūgšties. Įdomu tai, kad C vitaminas išpopuliarėje yra daugiau nei žinomoje raudonųjų serbentų.

Be to, vaisiai yra daug vitamino P, piridoksino, folio rūgšties, pantoteno rūgšties, tiamino, riboflavino, retinolio ir kitų vienodai vertingų fermentų.

Karotino kaupimasis kalnų pelenuose yra didesnis nei morkų. Todėl kalnų pelenų sultys ir švieži vaisiai yra skirti žmonėms, kurie turi regėjimo mažėjimą.

Uogos neturi fosforo, magnio, jodo, kalio, kalcio, natrio, mangano, geležies, vario ir cinko. Visi šie mineraliniai junginiai reikalingi vidaus organams ir sistemoms, kad jie tinkamai veiktų.

Raudonuosiuose vaisiuose kaupiasi organinės rūgštys, kaip antai ursulio rūgštis, citrinų rūgštis, obuolių rūgštis ir vyno rūgštis. Ir dėl kartaus skonio kalnų pelenų privaloma sorbo rūgštis, kuri turi galingiausią antioksidantinį poveikį.

Tačiau išreikštas kartumas nėra ribotas. Sorbozė, sacharozė, gliukozė, fruktozė kaupiasi vaisiuose. Visi šie junginiai yra natūralūs sacharidai.

Uogos gali pasigirti pektino junginiais, maisto pluoštais (įskaitant ypač augalinius pluoštus), krakmolu, pelenais, rauginimo rišikliais, flavonoidais.

Nauda yra ne tik vaisiai, bet ir lapai su žieve. Šiose medžio dalyse koncentruojami daug glikozidų ir eterinių aliejų. Nepaisant tokio nepakeičiamo elementų gausos, kalnų pelenų pelenai neviršija 51 Kcal.

Raudonojo raudonmedžio nauda

  1. Vitaminas P palaiko psicho-emocinę asmens aplinką. Jis turi būti naudojamas depresijos sutrikimams, nervingumui, miego sutrikimams, bendram letargijai ir apatijai.
  2. Vitaminas A yra atsakingas už regėjimą, todėl kalnų pelenus skiria žmonėms, turintiems akių ligų. Uogos atlieka kataraktos prevenciją, stiprina raumenis ir gamina natūralų plyšį. Dėl šios priežasties sausas akis dingsta nepertraukiamo darbo už kompiuterio ir automobilio vairavimo metu.
  3. Kalnų pelenuose kaupiasi daug askorbo rūgšties. Vaisiai turėtų būti valgyti, kai įvyksta sezoninio gripo epidemija ir vitamino trūkumas. Jūs galite lengvai palaikyti gerą imuninę sistemą.
  4. Sultys skatina naujų kraujo ląstelių gamybą, valo žalingo cholesterolio kraujagysles ir atveria kraujo kanalų sienas. Atsižvelgiant į tai, gerinkite visus medžiagų apykaitos procesus organizme.
  5. Tokoferolis yra vienas iš natūralių antioksidantų. Kartu su maistiniu pluoštu šis junginys išlaiko jaunimą, pašalina stagnaciją, toksinus, radioaktyvias medžiagas. Kūnas atgaivina visais lygiais.
  6. Skiriant virškinimo sistemos veiklą, naudinga naudoti šviežią uogų ar sultis. Taigi jūs skatinate virškinimą, užkertate kelią maisto fermentacijai žarnyne.
  7. Raudonos uogos yra naudingos žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Rowan turi šlapimo savybių, taip pat pašalina tulžį, palengvina kepenų darbą. Ši savybė naudinga vyrams, kurie piktnaudžiauja alkoholiu.
  8. Dėl vidurių užsiliepsnojimo, įskaitant lėtinį susirgimą, skiriamas krakmolas. Uogos greitai pašalina stagnaciją ir obstrukciją žarnyne, taip pat gerina vidinio organo mikroflorą.
  9. Vaisiuose yra jodo, kuris yra būtinas skydliaukės ligų profilaktikai ir gydymui. Ir kalio ir magnio kontroliuoja širdies darbą, mažindama insulto ir širdies priepuolių tikimybę pagyvenusiems žmonėms.
  10. Pastebėta, kad kiaušidžių lapai naudojami kovojant su dermatologinėmis problemomis. Kai grybelis yra būtinas, norint pagaminti kompresus ir losjonus iš šviežių žaliavų. Lapai mažina niežulį nuo vabzdžių ir gyvūnų įkandimų.
  11. Jei einate į tinkamą mitybą ir norite pagerinti kūną, atkreipkite dėmesį į raudonų uogų savybes. Taigi, jis turi daug mineralinių junginių, vitaminų, bet mažai baltymų. Šią kokybę vertina žmonės, sergantys inkstų ir kepenų liga.
  12. Be to, yra teigiamas uogų poveikis diabeto organizmui. Rowan sumažina gliukozės kiekį kraujyje ir pašalina stiprią priklausomybę nuo insulino.
  13. Kalnų pelenų naudojimas pasireiškia gydant įvairias odos ligas. Uogos veiksmingai kovoja su karpomis. Užtenka supjaustyti vaisius į gabalus ir vieną iš jų pridėti prie augimo. Apsaugokite gaminį tinku.
  14. Uogos turi unikalių savybių, jos padės moterims susidoroti su menopauzės problemomis. Rowan taip pat puikiai valo kenksmingo cholesterolio kiekį. Taigi, kepenys yra išsikrovę.
  15. Vaisiai turi įdomią kokybę, kuri leidžia susieti angliavandenius. Kaip rezultatas, kūnas yra lengviau susidoroti su papildomų svarų. Mityboje dažniausiai naudojamos natūralios sultys arba milteliai.

Kalnų pelenų nauda vyrams

  1. Dėl vyriškos sveikatos gydymo tradicinėje medicinoje dažnai naudojamas šviežia masė iš kalnų pelenų hemorojus ir nudegimus gydyti. Produktas bus ypač naudingas vyresnio amžiaus ir vidutinio amžiaus žmonėms.
  2. Reguliarus uogų vartojimas padeda išvalyti širdies ir kraujagyslių sistemą ir išvengti patologijų atsiradimo. Tokios ligos vystosi su amžiumi, o blogi įpročiai tampa priežastimi.
  3. Siekiant išvengti prostatito išsivystymo, rekomenduojama reguliariai gerti bulvių sultinį. Gėrimas pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu ir gydomosiomis savybėmis.

Kalnų pelenų nauda vaikams

  1. Deja, vaikams nepatinka kartaus kalnų pelenų skonis. Kita vertus, toks produktas yra būtinas jaunesniam kūnui. Uogos gali būti įtrauktos į vaiko mitybą nuo 1 metų.
  2. Dėl šio bergelio žymiai padidės apsauginės kūno funkcijos. Uogos visiškai kompensuoja vitaminų ir medžiagų trūkumą. Produktas laikomas puikiu profilaktiniu ir terapiniu veiksniu sezoninėms ligoms gydyti.
  3. Reguliariai valgyti šermenį veda prie tinkamo raumenų pluošto vystymosi. Per trumpą laiką produktas stabilizuoja virškinimo trakto aktyvumą. Vaisių sultys greitai išgydo odos pažeidimus.
  4. Jei vaikas atsisako vartoti šviežių uogų, galite padaryti uogienę, kompotą ir uogienę. Vaikai mėgsta šiuos gardumus. Verta prisiminti, kad šviežias produktas suteiks didžiausią naudą.

Kalnų pelenų žala

  1. Nepaisant visų privalumų, kaip ir bet kokios gamtos dovanos, kalnų pelenai gali būti kenksmingi organizmui. Šiuo atveju pagrindinė taisyklė yra ta, kad vaisiai negali būti piktnaudžiaujami. Rowan sudėtyje yra pavojingos parabasinės rūgšties.
  2. Švieži vaisiai veikia kaip antibiotikas, todėl pasekmės nėra ilgos. Be to, kalnų pelenai gali būti kenksmingi dėl savo didelio pektino kiekio. Fermentas sukelia viduriavimą ir nevirškinimą.
  3. Žala gali atsirasti esant išemijai, hipertenzijai ar kitai širdies problemai. Ekspertai teigia, kad draudžiama gydyti atviras žaizdas šviežiomis prekėmis. Neskalaukite burnos su stomatito ir gingivito tirpalu.

Rowan yra viena naudingiausių uogų. Prieš vartojant vaistą medicininiais tikslais, būtina užtikrinti, kad nebūtų kontraindikacijų. Patartina apsilankyti pas gydytoją ir ištirti. Rowan dažnai sukelia alerginę reakciją. Todėl, įvedant produktą į vaiko mitybą, turite būti labai atsargūs. Surinkite vaisius po pirmojo šalčio, jie yra naudingiausi.

Video: kalnų pelenų raudonas - vitaminai akims ir odai

Žiūrėti vaizdo įrašą: You Bet Your Life: Secret Word - Air Bread Sugar Table (Rugpjūtis 2019).