Salierai nėštumo metu - nauda ir žala

Salierai yra plačiai paplitęs daržovių derlius sveiko gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos gerbėjų aplinkoje. Šis augalas pelnė savo populiarumą dėl turtingo mineralinio ir vitamino kokteilio, kuris yra jo dalis. Mitybos specialistai ir fitoterapeutai vienu balsu teigia, kad jei jūs naudojate salierų šviežią, organizmas gaus visus būtinus normaliam medžiagos veikimui. Tuo pačiu metu, akušeriai ir ginekologai, su visa pagarba gaminiui, perspėja būsimas motinas ir maitinančias motinas apie pavojų ir pataria pašalinti šią daržovę iš dietos nėštumo metu.

Kas yra salierai? Kokia yra jo naudojimo sudėtis ir nauda sveikatai? Kodėl gydytojai nerekomenduoja nėščioms moterims naudoti šį augalą savo meniu? Kaip galite jį taikyti nepažeidžiant savęs ir negimusio vaiko? Pabandykime suprasti šiuos klausimus.

Salierų apžvalga ir sudėtis

Su naudingomis salierų savybėmis žmonės ilgą laiką susitiko. Net senovės Graikijos laikais, jis buvo naudojamas medicininiais tikslais, kaip patiekalų dekoravimas, netgi priskyrė jam stebuklingus sugebėjimus, atsižvelgiant į tai, kad raižyti lapai atneša laimę. XIX a. Į Ameriką įvežtos daržovės buvo vertinamos pagal skonį ir maistines savybes ir šiuo metu yra norimas ir populiarus produktas visame pasaulyje.

Salierai yra skirtingų rūšių, valgo šakniavaisiai, sultingi stiebai ir lapai. Jo naudingos savybės yra dėl didelio sveikatai palankių medžiagų kiekio. Iš čia esančių mineralų yra magnio ir fosforo, daug geležies ir cinko, daugiau kalio, sieros, seleno ir kitų elementų. Žalia masė turi daug karotino, vitaminų C, E, A, B grupės. Tai daržovė yra vertingas askorbo, folio ir kitų rūgščių, eterinių aliejų ir pluošto šaltinis.

Tokia turtinga cheminė sudėtis sėkmingai padėjo naudoti liaudies ir tradicinėje medicinoje. Atsižvelgiant į vitaminų ir amino rūgščių buvimą, senėjimo procesai sulėtėja, pagerėja medžiagų apykaita ir normalizuojamas virškinimas. Eteriniai aliejai turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, skatina apetitą ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Celiuliozė yra žinoma dėl savo valymo poveikio, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir skatina svorio mažėjimą.

Tabu nėščioms moterims

Nepaisant tokių gerų rezultatų, yra keletas kontraindikacijų, skirtų valgyti salierus. Tarp tokių apribojimų yra būsimos ir maitinančios mamos. Gestacijos metu moterys stengiasi naudoti kuo daugiau sveikų produktų, kuriuose yra būtinų medžiagų normaliam vaiko vystymuisi. Tačiau jie tam tikrą laiką turės atsisakyti salierų, nes šio augalinio augalo naudojimas kaip maistas gali neigiamai paveikti ne tik motinos, bet ir negimusio kūdikio sveikatą.

Priežastis yra didelis eterinių aliejų kiekis, kuris, padidindamas kraujo tekėjimą į gimdos raumenis, gali sukelti padidėjusius susitraukimus. Dėl to tokie pokyčiai yra per anksti nutraukti nėštumą.

Salierų sudėtyje yra tam tikrų komponentų, kurie gali sukelti nepageidaujamą reakciją negimusiam kūdikiui, ir alergija produkto komponentams gali išlikti net po gimimo. Dėl tos pačios priežasties kūdikio maitinimo metu neturėtumėte valgyti šios daržovės, nes nepageidaujami alergenai gali patekti į kūdikio kūną pienu. Be to, konkretus aštrus skonis gali sukelti krūtinės nepakankamumą.

Kita nemaloni šios daržovių kultūros naudojimo pasekmė yra padidėjęs dujų susidarymas, dėl kurio atsiranda pilvo pūtimas. Jis tampa diskomforto priežastis nėščioms moterims, blogai jausmas, skausmingas pojūtis.

Salierai yra griežtai draudžiami:

  1. Pavojaus persileidimo ar ankstyvo gimdymo požymių buvimas praeityje, taip pat dabartinė įtampa.
  2. Jei planuojate pastoti vaiką per dabartinį menstruacinį ciklą.
  3. Skausmas pilvo apačioje ir kraujavimas.
  4. Su padidėjusiu gimdos raumenų tonu (pagal ultragarso).
  5. Problemos, susijusios su virškinimu, su tokiomis ligomis kaip gastritas ir opa, padidėjusi skrandžio sulčių sekrecija naudojant salierus, gali sukelti paūmėjimą.
  6. Kai toksikozė, skrandžio gleivinės dirginimas gali padidinti pykinimą ir vėmimą.

Kaip naudoti

Nėštumo metu galite puikiai išnaudoti salierų gijimo savybes, naudodami išorines procedūras. Jo savybes, tokias kaip greitas žaizdų gijimas, mėlynės anestezija, edemos pašalinimas gali būti saugiai naudojamas, užpildant kompresus ar tepalus. Šiuos gydomuosius preparatus labai lengva padaryti.

Norint paruošti infuziją, reikia supjaustyti salierų šaknis ir lapus, sumaišyti 1 valg. l šaknis ir 2 šaukštai. l žalia masė, užpilkite verdančio vandens stikline ir reikalauti 3-4 valandas. Tada nuimkite ir naudokite kaip losjoną.

Tepalas puikiai susiduria su gabalais, opomis, uždegimais. Norint gaminti jį namuose, nereikia daug pastangų.

Salierų lapus ir stiebus reikia išplauti, sumaišyti, sumaišyti su lydytu sviestu santykiu 1: 1. Laikykite šį tepalą šaldytuve.

Kai kurie ginekologai leidžia nėščioms moterims išgerti gėrimą iš salierų, atskiestų, pavyzdžiui, su morkų sultimis arba 1: 3 vandeniu. Bet tai priklauso nuo stebėjimo specialisto ir būsimos motinos.

Po gimdymo ir maitinimo laikotarpio jūs galite saugiai įtraukti savo mėgstamą daržovę į savo mitybą. Tai padės atkurti ne tik vidinę kūno pusiausvyrą, bet ir pridėti stiprumą, gyvybingumą, transformuoti ir atnaujinti odą, taip pat prireikus prisidėti prie svorio.

Ir nėštumo metu reikia prisiminti, kad tuo metu, kai rūpinatės savo sveikata, rūpinatės savo kūdikio sveiką ateitį ir nieko, nei jūsų gyvenimo būdas, nei maistas, nei jūsų įpročiai neturi pakenkti mažam žmogui.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Gera čia" 2017 04 04 Veidoskaitininkas apie politikus (Rugpjūtis 2019).