Kaip greitai numesti svorio su soda

Šiandien kepimo soda yra viena iš populiariausių priemonių numesti svorio. To priežastis yra didžiulis įvairių mitų, susijusių su šia chemija, skaičius. Daugelis priskiria soda unikalų gebėjimą greitai deginti riebalus. Gydytojai ir mitybos specialistai nuolat teigia, kad kepimo soda yra visiškai nenaudinga svorio netekimui. Nepaisant to, moterys ir toliau geria sodą arba vonios. Kas yra lieknėjimas su soda?

Kontraindikacijos

Negalima naudoti soda svorio netekimui, jei yra:

  • atviros žaizdos;
  • hipertenzija;
  • diabetas;
  • kritinės dienos;
  • nėštumas;
  • odos ligos.

Soda degtinės savybės

Soda yra balta milteliai, kurie dažnai naudojami kasdieniame gyvenime, pramonėje ir medicinoje. Ir visi, nes ji turi daug naudingų savybių:

  • dezinfekavimas;
  • priešuždegiminis;
  • antihistamininiai vaistai;
  • nemalonių kvapų pašalinimas;
  • paviršiaus valymas.

Soda vonia svorio netekimui

Taigi, yra du būdai prarasti šiuos papildomus svarus. Dažniausiai naudojamas šios sodos vonios. Tai gana veiksminga, o tai įrodo daugybę pavyzdžių. Taigi, vonia su soda yra paprastas, pigus ir įperkamas būdas numesti svorį.

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas yra soda. Tai cheminė medžiaga, kurią sudaro anglies rūgšties ir natrio druska. Jei jis yra ištirpintas vandenyje, jis paveiks odą, dėl kurio:

  • aktyvus limfinės sistemos darbas;
  • riebalų skaidymas;
  • toksinų ir toksinų pašalinimas;
  • medžiagų apykaitos atkūrimas;
  • streso mažinimas.

Štai kodėl sodos vonios, ypač jei jos vartojamos reguliariai, yra labai naudingos organizmui. Yra ne tik riebalų deginimas, bet ir visiškas atsigavimas. Tačiau šis metodas nėra skirtas visiems, nes svorio netekimas yra gana lėtas.

Pirtis su soda yra labai paprasta, nes ji neturi daug laiko. Tai daroma taip:

  1. Būtina paimti pusę vandens vandens ir ištirpinti apie 500 gramų. jūros druska. Tada pridėkite 300 gr. soda Labai naudinga pridėti savo mėgstamą eterinį aliejų į vandenį, kuris taip pat gali būti naudojamas svorio netekimui. Tarp šių aliejų yra efektyviausias cinamonas, mėtų, apelsinų ir kadagių.
  2. Vanduo visada turi būti ta pati temperatūra, ty ne žemesnė kaip 37 ° C. Norėdami tai padaryti, kartais reikia pridėti karšto vandens. Svarbiausia yra surasti optimalią temperatūrą, nes taip pat nerekomenduojama prakaituoti procedūros metu.
  3. Paimkite šią vonią ne daugiau kaip pusvalandį. Jei atsiranda diskomfortas ar diskomfortas, sumažinkite procedūros laiką.
  4. Nuvalę sodos vonią, nuplaukite ir nuvalykite.
  5. Geriausia atsigulti arba miegoti po procedūros. Ekspertai teigia, kad šiuo atveju riebalų padalijimas yra daug aktyvesnis.
  6. Apskritai, svorio netekimas naudojant sodos vonias yra 10 sesijų. Tačiau bet kuriuo metu galite sustabdyti šią veiklą. Tačiau daugiau nei 10 procedūrų nėra verta.
  7. Kaip reguliarumas, galite pailsėti kas antrą dieną arba priklausomai nuo papildomų svarų skaičiaus. Bet kasdien geriau tai nedaryti.

Ši vonia leidžia atsikratyti toksinų kūno ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Dėl aukštos temperatūros žmogus daug pradeda prakaituoti, o praranda toksinus ir skysčio perteklių. Jei kalbame apie prarastus svarus, tada daug kas priklauso nuo paties organizmo. Kai kurie praranda 1 kg. vienoje sesijoje, o kai kurie - šiek tiek mažiau. Bet sodos vonia atpalaiduoja strijų, celiulito ir odos dirginimo. Ir tai yra labai laiminga.

Bet nemanau, kad visi prarasti kilogramai negrįš. Soda vonios nėra panacėja. Po procedūros neįmanoma tęsti sėdimo gyvenimo būdo ar užpildyti per naktį. Priešingu atveju bus dedamos visos pastangos. Svorio netekimas turėtų vykti kartu su mityba ir mankšta. Apie gerus rezultatus galima pasakyti tik po to, kai baigsite visą vonią.

Svarbu žinoti
Prieš pradėdami daryti procedūras su soda dėl svorio, jums reikia žinoti apie visus šio metodo niuansus. Galų gale, sodos nėra tokia nekenksminga medžiaga ir turėtų būti atsargūs, kad nekenktų sveikatai.

  1. Soda yra visiškai netoksiška, tačiau geriau išvengti kontakto su gleivinėmis. Tai gali sukelti stiprų dirginimą ir net nudegimus.
  2. Vartojimas soda viduje sukelia rimtų skrandžio problemų.
  3. Karštos vonios su sodu negali būti vartojamos žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, nėščiomis moterimis ir žindančiomis moterimis. Be to, reikia būti atsargesniems su hipertenziniu vegetatyviniu-kraujagyslių distonija.
  4. Soda kartu su druska aktyvina visus odos dirginimus.
  5. Soda tirpalas yra labai sausa oda. Todėl žmonės, turintys sausą odą, turėtų naudoti alyvas, kad po procedūros nebūtų raukšlių.

Ar verta gerti soda

Apie tai, ar galima gerti sodą, kad augtų plonas, daugelis mokslininkų teigia. Viena vertus, soda dažnai naudojama virimui, ir visi žino apie rėmens receptą. Kita vertus, soda yra cheminė medžiaga, kuri dideliais kiekiais gali sukelti rimtą žalą organizmui. Jei jį vartojate kiekvieną dieną, galite būti tikri, kad atsiranda problemų dėl virškinimo trakto.

Nepaisant to, internete galite rasti daug entuziastingų atsiliepimų, kad soda tikrai yra unikalus svorio mažinimo metodas. Ir kad jos beveik gijimo savybės, tai yra, padėti organizmui greitai virškinti maistą ir sudeginti riebalus. Galų gale, daugelis merginų bando numesti svorį, nesvarstydamos pasekmių.

Iš kur kilo mitas, kad soda gali atsikratyti papildomų svarų? Faktas yra tas, kad daugelis tiki savo savybėmis, kad suskaidytų riebalus. Tai tiesa, bet soda gali susidoroti su riebalais, kurie liko, pavyzdžiui, keptuvėje. Kitas riebalų kaupimas pilvo ar šlaunų srityje. Ir daugelis „ekspertų“ kompetentingai spėlioja su šiais kepimo sodos sugebėjimais, nesirūpindami dėl šalutinio poveikio.

Net su rėmeniu naudoti sodos gydytojai nerekomenduoja. Bent tai atlikite labai dažnai. Galų gale, rėmuo yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas. O soda tik pablogina situaciją, pirmiausia sumažindama rūgštingumą, o tada ją dar labiau padidina. Todėl, naudodami sodas kasdien svorio netekimui, turėtumėte galvoti ir ar verta?

Jei jau priimtas sprendimas naudoti sodą kaip naudingą gėrimą, turėtumėte bent jau susipažinti su tam tikromis administravimo taisyklėmis:

  1. Jokiu būdu negalima gerti sodos tirpalų nėščioms ir žindančioms moterims.
  2. Draudžiama vartoti sodas žmonių, turinčių opą ar gastritą, nes tai tik pablogins situaciją.
  3. Svarbu užtikrinti, kad nebūtų alerginės reakcijos. Ir jei asmuo paprastai yra linkęs į įvairias alergijas, tai geriau pasitarti su gydytoju.

Lieknėjimo sodos gėrimo receptas

Paruoškite tinkamą sodos gėrimą taip: 1 valgomasis šaukštas. l soda yra ištirpinama 300 ml. vanduo. Na, jei vanduo yra virinamas, bet bet kuriuo atveju ne karštas. Išgerkite tirpalą ne daugiau kaip 2 kartus per dieną mažais gurkšniais ir prieš valgį. Geriausia jį gerti dieną ir naktį, o ne ryte. Jei norite, kad gėrimas būtų malonesnis, galite pridėti medaus. Pakanka 1 šaukštelio. Kursas yra 6-7 dienos, po to turite pertrauką per 2 savaites. Jei reikia, pakartokite kursą.

Bet kuriuo atveju, esant tokiam svorio netekimui, geriau stengtis padidinti fizinį krūvį ir apriboti riebalų ir miltų naudojimą. Pirma, pirmasis rezultatas bus rodomas daug greičiau ir ilgiau. Antra, tuo greičiau atsiras papildomų svarų šalinimas, tuo mažiau soda tirpalo turės gerti. Ir tai yra daug geriau sveikatai.

Kiekvienas žmogus, turintis problemų su papildomais svarais, norėtų juos atsikratyti be didelių pastangų ir kuo greičiau. Tačiau daugeliui šių metodų dažnai reikia mokėti per didelę kainą - savo sveikatą. Sveikas svorio netekimas neįmanomas be maisto apribojimų ir pratybų. Galų gale, nepakanka atsikratyti riebalų, taip pat būtina išlaikyti raumenis. Ir jei yra noras panaudoti papildomas lėšas, tada leiskite tai sodos vonioms.

Video: sodos vonia svorio netekimui - gydytojų atsiliepimai

Žiūrėti vaizdo įrašą: Super lengvas lieknėjimo būdas! (Rugpjūtis 2019).