Kaip greitai atsikratyti celiulito lyashkah

Celiulitas gali pasirodyti ne tik moterims, bet ir jaunoms, atrodo, plonoms mergaitėms. Visi gražios pusės svajonės atstovai apie tonuotą odą. Oranžinė žievelė vairuoja net ir linksmiausius žmones. Ypač dažnai celiulitas susidaro šlaunyse, ypač šlaunyse. Gražios ponios nori paslėpti tokį defektą, todėl jie dažnai nešioti kelnės vietoj suknelės. Norėdami susidoroti su šia problema, galite susisiekti su savo kosmetologu arba atlikti savo namuose procedūrą.

Celiulito priežastys ant šlaunų

  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • fizinio aktyvumo stoka;
  • individuali funkcija;
  • ekologija;
  • netinkama mityba;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas;
  • hormonų nepakankamumas;
  • nėštumas, žindymas, žindymas;
  • greitas svorio padidėjimas arba, priešingai, drastiškas svorio kritimas.

1 metodas. Vonios celiulitui ant šlaunų

Загрузка...

Karštų vonių, pagamintų pagal vaistažoles, paruošimo technologija nesukelia jokių ypatingų sunkumų. Pasirinkite savo mėgstamą receptą, užpildykite augalus verdančiu vandeniu, primygtinai nurodykite nurodytą laikotarpį. Po to padermė (jei planuojate vėliau plauti plaukus), kad žolės nebūtų susipynusios garbanose. Miegamojo vonioje trukmė svyruoja nuo 30 iki 60 minučių, kol vanduo išlieka karštas.

  1. Sage Įdėkite į puodą 85-120 gr. šalavijas, 60 gr. beržo žievė, 50 gr. ąžuolo žievė. Supilkite vandenį, užvirinkite žoleles, išjunkite degiklį. Palaukite ketvirtį valandos, įtempkite.
  2. Varžtas Sumaišykite laisvos struktūros 60 gr. varnalėša, 120 gr. sausmedis, 30 gr. dilgėlinė. Užpildykite žoleles verdančiu vandeniu, palikite 40 min., Nuimkite ir supilkite į užpildytą vonią.
  3. Medetkų. Supilkite į 6 litrų puodą. verdantis vanduo, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. medetkė, 75 gr. pipirmėčių arba citrinų balzamas. Leiskite jam stovėti po dangčiu pusvalandį, padermė, padėkite taip, kaip nurodyta.
  4. Oregano. Paruoškite 160 gr. oregano ir 80 gr. sulenkite, derinkite žoleles viename mišinyje, užpildykite karštu vandeniu. Palikite 50 minučių, pereikite per marlę, supilkite į karštą vonią.
  5. Rozmarinas. Padaryti 245 gr. rozmarinas ir 35 g. agurkų linai verdančiame vandenyje, palaukite pusvalandį. Filtruokite tirpalą per filtrą arba marlę, supilkite į vonią.
  6. Yarrow Į indą įpilkite 4 litrus. įpilkite 135 g. kraujažolės, 60 gr. magnolijos ir 35 gr. ramunėlių. Šildykite kompoziciją, padermę ir supilkite į vonią.

2 metodas. Celiulito apvyniojimas ant šlaunų

Загрузка...

Atsikratyti celiulito turėtų būti atliekami keli etapai. Jei įmanoma, nedelsdami atlikite karštą vonią. Toks žingsnis padidins 2,5-3 kartus efektyvumą.

  1. Kepimo proceso metu mišinį sumaišykite kuo kruopščiau, kad joje nebūtų gabalėlių. Priešingu atveju vienos iš komponentų koncentracija bus didesnė, o tai sukels nudegimus ar dirginimą.
  2. Paruošę kompoziciją, atlikite preliminarų bandymą: uždenkite kūno plotą mišiniu, palaukite pusvalandį, nuplaukite ir įvertinkite rezultatą. Jei nėra paraudimo ir uždegimo, saugiai pereikite prie procedūros.
  3. Per apvalkalą laikykitės gerovės. Karščiavimo ar negalavimų atveju kompoziciją nuplaukite šaltu vandeniu, išgerkite stiklinę kefyro ar pieno.
  4. Norėdami pašalinti perteklines lėšas po procedūros, naudokite popierinius rankšluosčius. Tada nuplaukite kontrastingu vandeniu (pirmiausia šiltas, tada - šaltas), užtepkite anticeliulitinį kremą.
  5. Kalbant apie procedūros dažnumą, nebūkite tingūs, kad atliktumėte 1 kartą per dieną 2 mėnesius. Jei rezultatai yra nepakankami, kursą padidinkite iki 3 mėnesių.
  6. Kompozicijų proporcijos nurodytos asmeniui, kurio kūno svoris svyruoja nuo 60 iki 70 kg. Padidinkite skaičių atsižvelgiant į jų savybes. Pasirinktinai pakeiskite kai kuriuos komponentus su kitomis panašiomis savybėmis.

Natūrali kava. Kepkite kavą taip, kad pasirodytų 100 ml. gėrimas, chill. Pabarstykite 40 gramų. želatina, palaukite, kol ji išsipūsti. Paimkite vaistinėje „Papaverin“, pridėkite vieną ampulę iki ankstesnės sudėties, supilkite 30 gramų. storas medus Uždenkite šlaunį su makiažu, laikykite mišinį 1 valandą. Po to 5 minutes palmite delnuose probleminėse srityse, nuimkite vandeniu. Jei norite, galite naudoti kavos pagrindus prieš procedūrą, kruopščiai patrinkite plotą celiulitu.

Daugiaspalvis molis. Apsipirkime gausite 4 tipų molio: mėlyna, rožinė, juoda ir žalia. Paimkite 40 gr. kiekviena sudėtis, pridėti 45 gr. malti jūros druska. Paruoškite medicininę infuziją: užpilkite 120 ml. verdantis vanduo 35 gr. Beržo žievė, palikite 1 valandą ir padermė. Po nustatyto termino supilkite visas molio ir jūros druskos rūšis su gautu tirpalu, kad susidarytumėte pastos masė. Užtepkite ant šlaunų ir sėdmenų ploto, kol visiškai džiūsta. Po to, nuplaukite vandeniu, patrinkite odą kietu plovikliu.

Garstyčių milteliai. Perpjaukite maišytuvą 3 citrinos su uogomis, nepamirškite juos išplauti. Pridėti į gautą košė 55 gr. garstyčių milteliai ir 50 g. medus Naudokite mišinį ant šlaunų, padėkite marlės audiniu, kad kompozicija nepatektų žemyn. Išlaikykite kūno masę apie 45-60 minučių, tada nuplaukite.

Vaistažolės. Į keptuvę įpilkite 300 ml. įpilkite 30 gramų. dilgėlių, 60 gr. kraujažolės, 75 gr. rozmarinas, įpilkite 20 gr. maltos cinamono ir 30 g. muskato riešutas. Uždenkite indą dangčiu, palikite 2 valandas. Po to suspauskite kompoziciją, pašildykite skystį, įdėkite marlės arba medvilnės rankšluosčius. Padarykite kompresą, palikite 15 minučių. Nuolat sudrėkinkite audinį karštoje infuzijoje. Toliau spauskite vaistinius augalus, pritvirtinkite žolę ant šlaunų, pataisykite patogiu būdu (maisto plėvele, marle ir tt). Sugerkite pusvalandį, valykite ir naudokite anticeliulitinį kremą.

Čili pipirai Paimkite 3 ankštis čili, išvalykite juos iš kotelių ir sėklų, sumaišykite arba supjaustykite maišytuve prieš košė formavimąsi. Supilkite į 40 ml. kukurūzų aliejus, vsypte 45 gr. sekli valgomoji druska, sumaišoma. Užtepkite ant odos, suvyniokite maisto plėvelę taip, kad mišinys nepatektų, palikite 40 minučių. Jei jaučiatės degimo pojūtis, iš anksto pašalinkite masę vėsiu vandeniu, padenkite odą anticeliulito aušinimo kremu.

Dumbliai. Jei norite gaminti vyniojimą, turite pasiimti 55 gramus. kelpas ir 75 gr. ficus. Paprastai produktas yra parduodamas miltelių pavidalu, bet bus daromi visi lapai. Užpildykite jūros dumblius verdančiu vandeniu, įpilkite 10 g. citrinos rūgštis ir 30 g. želatina, uždenkite kompoziciją dangčiu, palaukite 40 minučių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, ant šlaunų tepkite storu sluoksniu, palaukite 50-60 minučių. Pašalinkite perteklinį servetėlę, paimkite dušą.

3 metodas. Anticeliulitinis masažas

Vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti celiulito yra masažas. Jis padidina kraujo tekėjimą į šlaunis, gerina kolageno gamybą, skatina riebalų kaupimąsi. Jei įmanoma, atlikite procedūrą 1 kartą per dieną 2,5-3 mėn.

  1. Klasikinis masažas. Paimkite karštą vonią, nuvalykite odą arba apvyniokite, kad išgautumėte viršutinius dermos sluoksnius. Atlikti keletą fizinių pratimų (pritūpimai, kojos į šoną ir tt), kad paspartintumėte medžiagų apykaitos procesus. Sutepkite šlaunikaulius paryškintu kremu, palieskite raukšles rankomis, judėdami lygiagrečiai per paviršių. Suspauskite kojas, kol pasirodys šiek tiek paraudimas, tada nuimkite kremą audiniu. Maskuokite problemą su delnais. Procedūros trukmė neturėtų būti trumpesnė nei pusvalandis.
  2. Vakuuminis masažas. Vaistinėje rasite silikoninių vakuuminių puodelių, kurios puikiai tinka masažams. Kaip ir ankstesniais atvejais, kaitinkite odą vonioje, tada sutepkite šlaunis dušo želė. Išspauskite stiklainį rankoje, kad jos sienos įsiskverbtų į vidų 0,7-1 cm, tepkite ant odos. Pradėkite nuo apvalių judesių probleminėje srityje, stenkitės neužkliūti vienoje srityje ilgiau nei 1 sekundę, kad išvengtumėte sumušimų. Pirmoji procedūra trunka nuo 3-5 minučių (iki paraudimo). Kai tik patenka oda, padidinkite laiką, palaipsniui pasiekdami 10 minučių.
  3. Medaus masažas. Paruoškite vonią su jūros druska, garinkite odą, patrinkite savo šlaunis kietu plovimo skudurėliu. Gydykite juos šveitimu ar šveitimu, paruošite 100 gramų. storas medus Sutepkite delnus su produktu, nuvalykite odą. Įdėkite ranką į šlaunį, palaukite 2 sekundes, staiga nuimkite delną. Be to, atlikite intensyvius pattings, kad medus priliptų prie odos ir ištrauktų. Procedūra atliekama pusvalandį, kai kuriais atvejais ilgiau. Siekiant padidinti efektyvumą (jei medus neprilipsta prie odos), pakuotę laikykite šaldytuve 15 minučių. Jei pageidaujate, į kompoziciją galite pridėti garstyčių miltelių arba paprikos, tokiu atveju procedūros efektyvumas padidės 2 kartus.

Jei naudojate efektyvius metodus, ant šlaunų lengva atsikratyti celiulito. Reguliariai vonioje su žolelėmis išgarinkite odą. Padarykite vyniojimą pagal čili pipirus, garstyčių miltelius, Papaveriną, įsigykite vaistinėje vakuuminio masažo indelius. Atlikite šveitimo procedūrą su abrikosų branduoliais arba kavos pagrindais.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Celiulito gydymas. Kaip atsikratyti celiulito (Lapkritis 2019).

Загрузка...

Populiarios Kategorijos

Загрузка...