Ar slaugos mama gali konservuoti kukurūzus?

Daugelis sveikų patiekalų yra konservuoti kukurūzai, ir tai nenuostabu. Galų gale, jis koncentruoja mineralinio vitamino kompleksą, kuris turi teigiamą poveikį svarbiausioms sistemos sistemoms ir organams. Klausimą dėl kukurūzų suvartojimo priimtinumo dažnai klausia naujai išpjaustytos mamytės, kurios negali sau leisti valgyti pernelyg dėl alerginės reakcijos kūdikiams. Šiandien mes nustatysime, ar viskas yra bloga, ar kukurūzai gali būti įtraukti į dietą.

Kukurūzų grūdų naudojimas

Kukurūzų grūdų ir košės pagrindu šios žaliavos pagrindu sukaupia didžiulį kiekį maistinių skaidulų. Jie yra atsakingi už tinkamą virškinimo sistemos veikimą, taip pat už energijos užkrovimą visą dieną.

Mineralų, pvz., Kalio ir magnio, masės sudėtis. Jie yra naudingi širdies raumenims, ypač kraujagyslių sistemai. Dėl to kraujo kanalai pašalinami iš cholesterolio ir kitų kenksmingų medžiagų.

Kukurūzų branduolius turi valgyti žmonės, patyrę sunkumų su stemplės veikla. Mes kalbame apie tuos, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimo, pilvo pūtimo.

Kompozicijoje yra askorbo rūgšties, kuri po konservavimo laikoma tinkama suma. Jis reikalingas imuninei sistemai ir toksinų valymui.

Be to, grūdai netenka tokoferolio, natūralaus antioksidanto ir grožio vitamino. Yra vitaminų K ir D, nikotino rūgštis, folio rūgštis.

Naujai išpjaustytoms mumijoms, kukurūzų košė yra labai naudinga, taip pat augalinis aliejus. Pirma, tokie produktai nesukelia alergijos ir, antra, stiprina kūdikio imuninę sistemą ir motinos širdį.

Kukurūzų bet kokia forma, išskyrus skrudintus grūdus, yra mažai kalorijų. Ši kokybė leidžia motinoms prarasti perteklių, kuris buvo įgyjamas nėštumo metu.

Produktas yra maistingas ir greitai slopina alkį, bet jūs galite valgyti ne daugiau kaip 2 kartus per 6 dienas. Dėl gausaus krakmolo įtraukimo gali pasireikšti sunkus skrandis ir padidėti svorio padidėjimas (jei nesilaikoma porcijų). Kai kūdikis yra 2 mėn., Pirmiausia geriau valgyti košės ir tada palaipsniui pereiti prie grūdų.

Kukurūzų naudojimo laktacijos metu forma

Neseniai mamytės mėgsta virti kukurūzus ant kiaulienos ar grūdų, juo grindžiamą košė, konservuotus grūdus. Pirmuoju atveju nereikia ilgai stovėti prie viryklės ir virti antgalius. Galite užpilti karštu vandeniu iš nakties ir palikti, ryte patiekalas bus paruoštas.

Kalbant apie išsaugojimą, rekomenduojama juos gaminti savarankiškai, o ne pirkti parduotuvėje. Nuo kukurūzų, konservuotų pramonėje, gera maža. Kompozicijoje yra kenksmingų medžiagų, kurios pailgina užkandžių tarnavimo laiką ir gali pakenkti kūdikiui.

Konservuotų grūdų grūdai geriausiai pridedami prie salotų, pirmasis ir antrasis kursai po jų paruošimo. Negalima valgyti šaukštų šaukštu, kad nesukeltumėte kūdikių kolikos ir motinos vidurių užkietėjimas.

Neseniai atlikti tyrimai, kurių metu jie įrodė konservuotų produktų vertę moterims, kurios prarado pieną. Jei žindymas yra blogas, toks patiekalas jį pagerins, padidins pieno kokybę, kiekį ir riebalų kiekį.

Kukurūzų dažnis

Produkto įvedimas į dietą prasideda nuo vaiko pasiekimo iki trijų mėnesių. Tačiau daugelis pasaulio pediatrų, turinčių pavadinimą, teigia, kad nėra naudinga įtraukti ankstyvus valgius į konservus.

Virškinimo sistema ir kūdikio imunitetas dar nėra stiprūs, geriau laukti pusę metų. Priešingu atveju didelis pluošto kiekis, patekęs į vaiko kūną, paprasčiausiai sukelia sunkumų svarbiausių sistemų ir organų darbe.

Virti kukurūzai leidžiama valgyti ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę vieno kubo. Konservuota - ne daugiau kaip 2 kartus per mėnesį 50 gramų. Visa tai svarbu nuolat stebėti vaiką ir, jei neigiama reakcija atsisakoma leisti atvykti. Būtina palaipsniui įvesti kukurūzų branduolius, kiekvieną kartą didinant porciją, kol pasieksite 50 gramų.

Žala nuo kukurūzų žindymo laikotarpiu

Yra dažni atvejai, kai vaikas kenčia dėl netinkamai subalansuotos mamos mitybos. Dažniausiai jis sukelia alergiją maistui, kuris gali būti vertinamas kaip paraudimas, bėrimas, niežulys, kolikos, vidurių užkietėjimas, dujų susidarymas ir kt. Retais atvejais vaikas buvo apsinuodijęs parduotuvės paklausos produktais. Todėl dar kartą derliaus grūdus namuose.

Visi gydytojai neleidžia įsigyti kompozicijos dėl to, kad jis turi daug konservantų, dažiklių, maisto priedų, skonio stipriklių. Kartais nesąžiningi gamintojai į geležies skardines prideda bisfenolio, kuris neigiamai veikia širdį, kraujagysles ir gali sukelti vėžį.

Kukurūzų virimas

Kad nesukeltumėte žalos ir visada turėtumėte sveiką maistą, kurį galima pridėti prie pagrindinių patiekalų ir salotų, rekomenduojame susipažinti su konservavimo receptu. Užkandis gali būti lengvai gaminama namuose, ir iš jo bus daugiau naudos nei įsigyti produktai.

Norint pasukti, reikia pusės litro filtruoto vandens, citrinos miltelių (3 žiupsniai), druskos (7 g), granuliuoto cukraus (25 g), jaunų kukurūzų.

Pirmiausia virkite kriaušes taip, kad jos būtų paruoštos. Tada juos išpjaukite, iš anksto perkelkite į sterilizuotus stiklainius ir užpildykite karštu vandeniu kartu su palaidais komponentais. Pasterizuokite vieną valandą per valandą, tada uždarykite, suvyniokite seną marškinėlį arba rankšluostį, palaukite 48 valandas.

Po tam tikro laikotarpio, išsaugokite išsaugojimą į vietą, kurioje jis gali būti išsaugotas. Kruopščiai derinkite grūdus su mėsos ir žuvies patiekalais, jūros gėrybėmis, šviežiomis daržovėmis (vaisiais, uogomis) ir kitais grūdais.

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galima daryti išvadą, kad kukurūzų konservai leidžiami priėmimui. Po recepto galite jį padaryti savarankiškai. Visada sekite vaiko reakciją į naujus produktus.

Žiūrėti vaizdo įrašą: The Great Gildersleeve: Laughing Coyote Ranch Old Flame Violet Raising a Pig (Rugpjūtis 2019).