Kreso nauda ir žala sveikatai

Watercress taip pat vadinamas klopovnik. Malonus ir skanus augalas turi daug maistinių medžiagų, todėl dažnai naudojamas skirtingo pobūdžio ligoms gydyti. „Cress“ puošia patiekalai, ji dedama į kepinius ir kosmetiką. Plačiai paplitęs naudojimas skatina žmones naudotis informacija, turinčia įtakos „Klopovnik“ naudai ir žalai. Apsvarstykite juos išsamiau.

Vandens sluoksnio sudėtis

Žievėje daug retinolio, askorbo rūgšties, vitamino D, tokoferolio, vitamino PP, vitamino K.

Produktas taip pat gausu beta karotino, kuris turi didelį poveikį akių raumenims. Naudinga valgyti žalumynus žmonėms, kurie kenčia nuo prastos regos ir kuriems kyla rizika susirgti katarakta.

Kaip dalis Klopovnik daug alkaloidų junginių, flavonoidų, esminių ir riebalų natūralių aliejų, glikozidų. Sacharidai yra gliukozės ir fruktozės pavidalu.

Taip pat galima įsigyti vandens telkinių baltymų ir mineralinių elementų. Iš pastarųjų, didžiausias yra jodo, fosforo, magnio, kalcio, geležies ir silicio kiekis.

Tuo pačiu metu žaliųjų įrenginių kalorijų kiekis neviršija 51 kcal. 100 gr. Ši kokybė leidžia naudoti kremą dietologijoje švelnioms kūno masės korekcijoms.

Watercress taikymo sritis

Liaudies gydytojai yra įpratę naudoti metinį augalą daugelio negalavimų gydymui.

Tarp jų yra:

  • nutukimas ir antsvoris;
  • cukrinis diabetas;
  • geležies trūkumo sukelta anemija;
  • infekcinės ligos;
  • uždegiminiai procesai;
  • apsinuodijimas organizmu (maistas, toksinis);
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • sunkumai virškinimo sistemos darbe.

Dėl plataus pasirinkimo spektro rekomenduojama, kad vandens žievės būtų auginamos namuose, kad visada galėtumėte mėgautis augalu.

Klopovnik turi daug naudingų efektų, įskaitant toniką, hipoalerginį, tvirtesnį, diuretinį, vidurius ir kitus. Be vaistų, produktas naudojamas kulinarijos ir kosmetikos reikmėms.

Vandens sluoksnio nauda

  1. Sistemingas augalų priėmimas užtikrins tinkamą virškinimo sistemos funkcionavimą. Be to, padidės apetitas, pagerės tulžies pūslė.
  2. Produktas dažnai naudojamas normalizuoti aukštą kraujospūdį. Vandenis švelniai atveria kraujo kanalus, valo limfą, stiprina kraujagyslių sieneles. Atsižvelgiant į tai, kraujo krešulių susidarymo prevencija, aterosklerozė.
  3. Vandens sultys pagerina žarnyno trakto veiklą, pašalina vidaus organus nuo sunkių šlakų ir toksinių medžiagų kaupimosi. Todėl jis dažnai naudojamas svorio netekimui, nes išgryninto organizmo metabolizmas yra daug didesnis.
  4. Tradiciniai gydytojai jau seniai naudoja klopovniką kaip atsikosėjimą, kuris puikiai pašalina gleivinę nuo kvėpavimo takų. Kartu su ja, krakmolas turi priešuždegiminių savybių, greitai pašalindamas įvairių negalavimų simptomus.
  5. Diuretikų poveikis leidžia naudoti klopovnik, kad pagerintų inkstų funkciją ir kovotų su edema. Sistemingas vartojimas palengvins kojų sunkumą.
  6. Dėl antioksidacinių savybių augalas gerina odos būklę, palaiko dermos vandens ir druskos pusiausvyrą. Klopovnik naudojamas depresijai pašalinti ir normalizuoti asmens psicho-emocinę aplinką.
  7. Gaunamas beta karotinas pagerina regėjimą. Šis elementas reikalingas kataraktos ir kitų tokio pobūdžio ligų prevencijai. Rekomenduojama, kad vandens sultys pagerintų regėjimo aštrumą ir gamintų natūralų plyšimą.
  8. Salotų lapai yra labai naudingi nudegimams, dermatologinėms problemoms, sunkiems dilimui ir opoms gydyti. Jie taip pat gali įveikti kosulį, bronchitą, sąnarių skausmą, tulžies pūslės ligą.
  9. Jau seniai manoma, kad klopovnik padidina vyrų galią. Jos pagrindu yra paruoštos tinktūros, kurios vėliau naudojamos kovoti su impotencija, sutrikusi reprodukcine veikla, prostatos ligomis.
  10. Produktas pagerina kraujo kokybę. Dėl šių savybių atliekama onkologijos plėtros prevencija. Vandens žiurkė blokuoja kraujotaką į vėžio sritį, taip sukeldama navikų savęs sunaikinimą.
  11. Klopovnik gali išgydyti spuogus, atvirus komedonus, pūlingas spuogus ir kitas odos problemas. Tokiu atveju salotos turi būti virti sumuštiniais ir įdėti į pažeistą vietą, tada pritvirtinti tvarsčiu ar marle.
  12. Augalas puikiai kovoja su galvos odos problemomis. Jei turite visų tipų seborėja ar alopecija, patraukite šviežią klopovnik sulčių į šaknų sritį. Panašiai gydomas sausumas arba per didelis riebalų kiekis.
  13. Tokių ligų kaip prostatitas arba mastopatija, edema, odos lupimas, augalų sultys turi būti vartojamos žodžiu, pasikonsultavus su specialistu. Gydytojas gali papildomai paskirti šviežių lapų losjonus.

Krūtis peršalimo ir lauko sąlygomis

  1. Liaudies medicinoje augalas gerai pasirodė gydant įvairias ligas. Pavyzdžiui, kai šalta gali būti pastatyta garstyčių tinkas, o vietoj garstyčių, turite naudoti grūdų sėklą.
  2. Norint susidoroti su daugeliu įvairių dermatologinių ligų ir sužalojimų, būtina tepalą taikyti išoriškai. Įrankis paruoštas mišinio ir aliejaus pavidalu iš salotų sėklų. Problema ta, kad beveik neįmanoma gaminti tokios kompozicijos namuose.
  3. Medžiagos kūrimo procesas vyksta per profesionalią įrangą. Tačiau mišinys gali būti ruošiamas tinktūros pavidalu. Norėdami tai padaryti, pamirkykite sėklas augaliniame aliejuje. Proporcijos yra 1–2.

Vandens žiurkė plaukų problemoms spręsti

  1. Siekiant pagerinti plaukų struktūrą ir atsikratyti įprastų sausumo ir skerspjūvio problemų, rekomenduojama paruošti specialų tepalą.
  2. Norėdami tai padaryti, sumalkite džiovintus salotų lapus kartu su gyvūniniais riebalais arba vazelinu. Vaizdo santykis 1: 3.
  3. Rengiant bet kokį vaistą, reikia atsižvelgti į tai, kad kompozicija turi būti laikoma šiltame tamsioje patalpoje mažiausiai 1 savaitę.
  4. Taip pat plaukams galite naudoti gydomuosius sultinius ir užpilus. Norėdami tai padaryti, nebūtina naudoti natūralios augalų sultys.
  5. Norint paruošti skystį, reikia 100 gramų. švieži lapai ir 250 ml. verdančio vandens. Paruoškite gaminį į termosą, palikite vieną dieną. Taikykite paskirties vietą.

Vandens žiurkė miego problemoms

  1. Rekomenduojama parengti paprastą įrankį. Norėdami tai padaryti, virkite 110 gr. augalai virš mažos ugnies.
  2. Po virimo derva palieka 6 minutes 300 ml. vanduo. Gerkite prieš valgį 70 ml. Jei sergate nerimu ir nemiga, prieš miegą vartokite nuovirą.

Vėžys streso ir kosulio metu

  1. Jei sergate nuolatiniu stresu ir sunkiu stresu, reguliariai valgysite šviežius lapus. Įtraukite augalą į savo kasdienį maistą. Rezultatas nebus laukti ilgai, kūnas greitai atsigauna.
  2. Su stipriu kosuliu ir bronchitu padės karšta infuzija, kuri rekomenduojama gerti kelis kartus per dieną. Kaip paruošti panašią pirmiau aprašytą kompoziciją. Rezultatas pasiekiamas dėl didelio jodo kiekio salotose.
  3. Dėl gydymo kurso atstatoma skydliaukės veikla, sumažėja endokrininės patologijos rizika. Be to, mitybos specialistai rekomenduoja įtraukti augalą į svorio netekimo meniu. Taigi, kūnas nebus sunkus.

Kaip augti kremą namuose

  1. Svarbu suprasti, kad tiesiog daržovių sodinimas nėra sudėtingas, todėl yra daug sunkiau tinkamai prižiūrėti. Norėdami imtis pirmųjų žingsnių, reikia įsigyti salotų sėklų ir užtikrinti paketo vientisumą.
  2. Atidžiai apsvarstykite galiojimo datą, laikymo sąlygas. Jei paketas yra permatomas, atkreipkite dėmesį į tai, kad visos sėklos yra beveik tokios pat formos ir dydžio. Galite palyginti aprašą ir nuotraukas internete iš anksto.
  3. Tada pasirinkite tinkamą sėklų sodinimo talpą. Uždenkite konteinerio dugną keliais sluoksniais. Tada sėklą surinkite į vieną eilutę ir užpildykite švariu vandeniu, kad skystis padengtų žaliavą.
  4. Padėkite 1 sluoksnį marlės audinio per mirkytas sėklas. Toliau suvyniokite konteinerį su maisto plėvele, įdėkite į šiltą drėgną vietą. Palaukite žaliavų daigumo. Procesas trunka 20-30 valandų. Kai tik pasirodys pirmieji ūgliai, nedelsiant nuimkite filmą.
  5. Be to, jauni ūgliai turi užtikrinti gerą prieigą prie deguonies ir natūralios šviesos bei specialios lempos. Padidėjus salotoms, galite kreiptis į savo paskirtį.

Watercress Harm

  1. Kryžminės salotos gali sukelti didelę žalą organizmui alerginės reakcijos metu. Bus išbėrimas ir dirginimas.
  2. Riboti valgyti salotas esant mažam slėgiui, aktyvūs augalų fermentai gali labai sumažinti kraujo spaudimą.
  3. Draudžiama valgyti salotas virškinimo trakto ligomis. Priešingu atveju ligų eiga pablogės.

Augalas turi keletą veislių, tačiau kiekvienos iš jų cheminis sąrašas yra beveik nepakitęs. Galite pasirinkti tam tikrą rūšį, tada ją auginti ir mėgautis naudingomis savybėmis.